乒乓球愛(ài)好者正手拉前沖弧圈的注意事項
專(zhuān)賣(mài)工廠(chǎng)：乒乓球臺廠(chǎng)家作者：健倫乒乓球臺發(fā)布時(shí)間：2022-11-15 22:52:03
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乒乓球愛(ài)好者正手拉前沖弧圈的注意事項
正手拉前沖弧圈易犯的錯誤：
<1>重心壓得太低，導致引拍太低，拉球壓不住弧線(xiàn)，易出界；
--------注意事項：根據來(lái)球高低旋轉調節好重心高低，引拍不要太大（業(yè)余引拍太大不易找到合理?yè)羟螯c(diǎn)），留心自己的引拍位置。如易犯<1>的錯誤，在練習時(shí)可恰當提高引拍位置，在此同時(shí)應注意重心從右腳轉換至左腳時(shí)的穩定性（以右手執拍為例，下同），因為如果你已習慣低重心拉球的話(huà)，提高重心易造成當重心從右腳轉換至左腳時(shí)“剎不住車(chē)”的現象，造成連續不好，只有一板沖了。
<2> 腰、髖、腿及上肢的不協(xié)調，大部分人表現在只有上肢發(fā)力，腰、髖、腿的力傳不上來(lái)，造成前沖不沖；
--------注意事項：在練習時(shí)可用不執拍手輕輕抓住執拍手的大臂，然后蹬腿頂髖轉腰，帶動(dòng)大臂運行，最后收小臂（手腕順勢而上）?？上茸鐾绞謩?dòng)作，體會(huì )到發(fā)力一致時(shí)再上臺練習。
<3>撞擊球過(guò)多?？赡墚斈闱皼_不沖時(shí)你會(huì )以為多向前撞擊球即可彌補速度，這有點(diǎn)飲鴆止渴，其實(shí)撞擊球過(guò)多易造成弧線(xiàn)不好，失誤多；且因旋轉不強，也使拉出的球前沖不強，特別是在近臺以外；
--------注意事項：多體會(huì )“打”和“磨”的比例。
<4>拉球時(shí)不視來(lái)球旋轉，就一種動(dòng)作。有很多老球痞認為只要手感好啥球都可一樣拉------當然不是說(shuō)上下旋的區別，而是同種性質(zhì)的旋轉可不大考慮強弱。誠然，如果手感好時(shí)很多上訴情況都能上臺，但這樣拉過(guò)去的球質(zhì)量顯然要打折，并且大多數業(yè)余球手不可能象那幫老球痞那樣一天到晚的泡在球館里；
--------注意事項：養成“盯球”意識，平常多留心來(lái)球旋轉，比賽時(shí)就成習慣了。
<5>反沖時(shí)，只有前臂和手腕動(dòng)作，沒(méi)有用重心來(lái)調節弧線(xiàn)，經(jīng)常壓不住球或回球質(zhì)量不高。
--------注意事項：提前判斷來(lái)球的落點(diǎn)及旋轉，晚了就來(lái)不及做動(dòng)作，被迫只用前臂和手腕擊球，另外動(dòng)作不要大，因為如果來(lái)球旋轉稍強的話(huà)，落臺后彈起來(lái)很快，不好找點(diǎn)。
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