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1、加力推：回球力量重丶球速快，能壓制對方的攻勢，?？善仁箤Ψ酵伺_，陷于被動(dòng)防守局面。加力推與減力擋配合運用能更有效地控制對方，取得主動(dòng)。在對方來(lái)球力量不大，或站位不到位的情況下，可使用加力推。
2、推擠：回球帶左側下旋丶孤線(xiàn)低丶回擊斜線(xiàn)角度大。能主動(dòng)改變旋轉性能丶變化角度。由于觸球部位是來(lái)球的側部，所以也是對付弧圈的一種有效辦法。
3、減力擋：回球弧線(xiàn)低。落點(diǎn)短丶力量輕，當對方離臺較遠時(shí)可使用減力擋，調動(dòng)對方使其前后奔跑，取得主動(dòng)。對方進(jìn)攻力量很大，或弧圈的旋轉很強也適合用減力擋。
4、推下旋：回球下旋丶弧線(xiàn)較低丶落點(diǎn)長(cháng)丶球落臺后下沉快。在上旋推擋中，突然改變成下旋，可造成對方推球下網(wǎng)。但如果對方來(lái)球力量大丶旋轉強丶推下旋有一定困難?？梢栽谧约赫贾鲃?dòng)丶站位好的情況下使用。 5、反手快拉：是橫拍選手對付下旋球的一項主要技術(shù)，具有站位稍遠丶動(dòng)作較大丶球速 快丶落點(diǎn)變化多的特點(diǎn)，擊球要點(diǎn)是拍形稍前 傾，在球的高點(diǎn)期或下降前期，運用前臂和手 腕的力量向前上方摩擦主動(dòng)發(fā)力擊球。
6、反手快撥：是橫拍選手借助球的反彈力進(jìn)行反手還擊的擊球方法，它是一種反手位助攻技術(shù)。具有出手快丶擊球時(shí)間早丶動(dòng)作小丶還原動(dòng)作快的特點(diǎn)。有 利于和正手攻球或側身?yè)尮ポ^好地結合使用，發(fā)揮速 度的優(yōu)勢。
7、反手快點(diǎn)：是模板選手用反手近網(wǎng)短球技術(shù)，其特點(diǎn)與正手快點(diǎn)相同。在比賽雙方利用擺短進(jìn)行控制與反控制時(shí)，反手快點(diǎn)可以在反手位搶先上手，伺機進(jìn) 攻?？禳c(diǎn)時(shí)用力不必過(guò)大，但速度要 快，突然性要強。
8、反手扣殺：是指反手用較大的力量回擊來(lái)球的攻球方法。具有站位遠丶動(dòng)作大。 球速快丶力量大的特點(diǎn)?？蹥⑹且粤α恐苿俚囊豁椫匾夹g(shù)，手臂丶腰丶腿要協(xié)調配合，增加擊球爆發(fā)力。
9、反手快撕：橫板運動(dòng)員用反手近臺快拉對方挑過(guò)來(lái)的上旋球技術(shù)，在實(shí)踐中稱(chēng)之為“撕”。由于此項技術(shù)運用具有非常強的針對性以及技術(shù)發(fā)展所產(chǎn)生的普遍性，為了與普通快拉相區別，以給人以比較形象和更深刻的印象而得名。此項技術(shù)具有擊球點(diǎn)早，動(dòng)作較小，出手快，突然性強，準確性較高的特點(diǎn)。在技術(shù)方法上，與普遍快拉和快帶不同之處是，反手快撕更強調較早的擊球時(shí)間和自己的主動(dòng)發(fā)力，是目前橫板運動(dòng)員反手搶攻上旋球經(jīng)常使用，并且是非常有效的一種專(zhuān)項技術(shù)。
10、擰：正手握右側旋技術(shù)。由于動(dòng)作的用力方向和外觀(guān)有些像人們用手擰螺栓的樣子而得名。用此項技術(shù)擊球后，運行中的球的旋轉方向比較特別，帶有右側上旋的性質(zhì)。從這一點(diǎn)上看，此項技術(shù)可以說(shuō)是介于搓球和挑球之間的中間產(chǎn)物。其動(dòng)作方法是，球拍適當躺平，保持豎直狀，接觸球的中下部，向右側中部摩擦，手腕先旋內，再旋外，整個(gè)運動(dòng)軌跡，近似于向左方的半弧型。在實(shí)踐中，直拍多用此項技術(shù)。
11、正手晃搓：側身位用正手（以右手為例）以搓左側旋的方法，接左方臺內短球，至對方反手底線(xiàn)長(cháng)線(xiàn)的技術(shù)。由于在運用這項技術(shù)時(shí)，運動(dòng)員常伴有身體由右向左的轉晃動(dòng)作，以謎惑對方對球線(xiàn)路的正確判斷，故在實(shí)戰中，人們?yōu)榱藚^別正常的搓接技術(shù)，而形象地把它稱(chēng)之為“晃搓”。此項技術(shù)常被運動(dòng)員用在接發(fā)球中，特別是接短球時(shí)。它具有隱蔽性強，擊球線(xiàn)路外撇，產(chǎn)生大角度球，不易使對方上手發(fā)力搶攻的特點(diǎn)。動(dòng)作方法是，在上升期，擊觸球的右后中部，向左側下部摩擦，使運行中的球帶有左側下旋。在整個(gè)擊球過(guò)程中，板面基本呈橫狀，稍豎起，手腕保持適當的外展狀態(tài)，由右上向左前下方發(fā)力。
12、劈 ：接短球時(shí)，發(fā)力搓對方底線(xiàn)長(cháng)球。具有擊球點(diǎn)高丶力量大丶球運行速度快的特點(diǎn)，常給對手非常頂的感覺(jué)，使其難以拉開(kāi)手發(fā)力進(jìn)攻。手上的動(dòng)作是，在來(lái)球的高點(diǎn)期，接觸球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好給球適當的撞擊力，以使球產(chǎn)生足夠的手動(dòng)速度。在擊球過(guò)程中，板面稍豎起。以前臂為主，直接向前下方發(fā)力。體會(huì )手握菜刀向左右兩側砍東西時(shí)的用力感覺(jué)。
13、挑：一種進(jìn)攻臺內短球的方法。按種類(lèi)劃分，屬攻球技術(shù)。具有動(dòng)作小，出手突然，主動(dòng)意識強的特點(diǎn)。動(dòng)作要領(lǐng)是：在來(lái)球的高點(diǎn)期，擊球中后側部，向前上或前上方側（根據挑球的線(xiàn)路而定）發(fā)力。擊球時(shí)，以前臂發(fā)力為主，上臂適當靠近身體，重心略向前傾，這可增加手對球感覺(jué)的準確性。 在練習時(shí)，要處理好磨擦和擊打的關(guān)系。初學(xué)時(shí)，為了保證擊球的準確性，可適當多一點(diǎn)磨擦，待水平有一定提高時(shí)，就可增加擊打的比重，以使球的速度更快，挑出的球質(zhì)量更高。這也是目前在實(shí)戰中，人們常把此項技術(shù)稱(chēng)為“挑打”的原因。
14、擺：臺內快搓短球。由于力量小，有些像平時(shí)較小，有些像平時(shí)人們輕輕擺放東西的感覺(jué)而得名。常用于接發(fā)球中于。具有擊球時(shí)間早，出手速度快，球不出臺灣的特點(diǎn)，使對手難于上手拉攻，較好地為下一板進(jìn)攻創(chuàng )造機會(huì )。動(dòng)作方法是：在來(lái)球的上升期，擊球中下部，以向前下方發(fā)力為主。略帶向側的力量。擊球時(shí)，手腕要相對固定，以前臂發(fā)力為主。擊球點(diǎn)要盡可能靠近身體，擊球瞬間有一較小的制動(dòng)動(dòng)作，在自己發(fā)力的基礎上，適當借對方來(lái)球的力量，在過(guò)網(wǎng)的前提下，可減少球向前平動(dòng)的距離，擺出高質(zhì)量的短球。
15、正手滑板：具有站位近丶動(dòng)作小的特點(diǎn)，可出其不意地突然變化球路迷惑對方，使對方失誤或擊出高球，為進(jìn)攻創(chuàng )造條件。
16、正手快帶：是對付弧圈球的一種攻球技術(shù)。利用來(lái)球的力量或自己的適當用力，借助轉腰動(dòng)作擊球，將球帶回。具有速度快丶弧線(xiàn)低丶落點(diǎn)變化多的特點(diǎn)。它可以減弱對方來(lái)球的旋轉丶速度和力量，改變球的運動(dòng)節奏，從而使自己變被動(dòng)為主動(dòng)。
17、正手快拉 ：具有速度快丶擊球動(dòng)作小丶旋轉強丶線(xiàn)路活的特點(diǎn)，是一項對付削球打法的重要技術(shù)，它可以用不同的落點(diǎn)和力量拉出具有威力的球，伺機扣殺。
18、正手快點(diǎn) ：亦稱(chēng)正手攻臺內球。具有站位近丶動(dòng)作小丶球速快丶線(xiàn)路活的特點(diǎn)。擊球點(diǎn)在臺內，回球帶有突擊性，是還擊臺內球爭取主動(dòng)的一種進(jìn)攻技術(shù)。
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