乒乓運動(dòng)中的“八二原則”
專(zhuān)賣(mài)工廠(chǎng)：乒乓球臺廠(chǎng)家作者：健倫乒乓球臺發(fā)布時(shí)間：2022-11-14 11:37:03
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很多現象都可以歸結到80％和20％上來(lái)。比如：拿餐館舉例，80%的利潤來(lái)自20%的回頭客；用在財富上，就是世界上80％的錢(qián)被人口數量20％的人控制；等等，八二原則是一個(gè)挺有意思的東西。具體到乒乓球運動(dòng)上，尤其對于我們業(yè)余球友來(lái)說(shuō)，是否也有一些借鑒呢？
本人大概總結了這么幾點(diǎn)，大家一起來(lái)探討一下：
1、一場(chǎng)比賽中80％的時(shí)間在使用20％的技術(shù)
一個(gè)有一定水平的業(yè)余愛(ài)好者，肯定會(huì )掌握不少的技術(shù)項目。但在一場(chǎng)比賽中，真正大量運用的卻是有限的那么幾個(gè)，而且這幾個(gè)往往是比較基本的技術(shù)，如：搓、擋、攻、拉。因此，認識到這一點(diǎn)后，平時(shí)的練習，應該要把這些最基本而且是使用頻率最高的技術(shù)反復練習，熟練掌握，這才是致勝之道。一些如：擺、擰、切、晃、撇、反拉等技術(shù)，雖然用好了是很漂亮，但用到的機會(huì )并不大，練起來(lái)卻不是那么容易，往往時(shí)間精力投入較大而實(shí)際效果欠佳。
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2、平時(shí)打球的時(shí)間分配，80％專(zhuān)門(mén)練技術(shù)，20％練實(shí)戰
業(yè)余球友能用在乒乓球上的時(shí)間通常不會(huì )很富裕，如果平均每天有1－2小時(shí)應該已經(jīng)算很不錯的了，很多人只能平均每周2－3小時(shí)。但這點(diǎn)時(shí)間和專(zhuān)業(yè)隊員每天訓練8小時(shí)左右相比，還是差距太大。所以，要注意提高單位時(shí)間的練習效率問(wèn)題。從業(yè)余球友的普遍現象來(lái)說(shuō)，是基本技術(shù)不過(guò)關(guān)，基本步法不熟練，所以在有限的時(shí)間里，應該要拿大部分的時(shí)間來(lái)加強這方面的訓練，這對提高水平要有利一些。實(shí)戰的經(jīng)驗當然也是需要的，所以適當抽一些時(shí)間打打比賽，尤其和一些不熟悉的人比賽，可以積累經(jīng)驗，和技術(shù)練習相輔相成，互相促進(jìn)。
3、器材和技術(shù)之間的關(guān)系，80％技術(shù)，20％器材
大體來(lái)說(shuō)，我比較認同這樣一個(gè)觀(guān)點(diǎn)：一個(gè)人打乒乓球的實(shí)戰效果，80％取決于技術(shù)因素，20％取決于器材因素。當然這里面的比例不一定精確，但基本表達的是這樣一個(gè)思想：技術(shù)還是決定性的。所以，業(yè)余球友如果想提高水平，戰勝對手，還是應該多在技術(shù)上下功夫才是正道。器材之間當然是有差異的，但卻不能簡(jiǎn)單的理解為差距，或者說(shuō)好壞。而且，在不同的水平層面上，對器材的認識深度是不同的。所以，即使你立志當一個(gè)發(fā)燒友，去品味燒器材的快樂(lè )，也還是要一定的技術(shù)基礎為前提的，否則也燒不出個(gè)所以然來(lái)。
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